Ausgewogen essen und leben - und zwar jeden Tag!

Kürzlich verbrachte ich Tage mit einem lieben Freund, die mich sehr beglückt haben, denn es ist immer so einzigartig und wunderbar mit Gleichgesinnten zusammen zu sein.

Er hat sich durch die Lebensumstellung (vor allem auch, als er  Fleisch/Fisch weg ließ) von einer schweren Knieathrose geheilt und hüpft jetzt besser als viele Zwanzigjährige durch die Gegend. Seine erstaunlichen Yogaübungen haben es auch in sich …

Hier ein paar Impressionen:

Natürlich ist ein ausgewogenes Essensangebot das A und O eines gesunden, urköstlichen Lebens:

Ab und zu muss es für Körper und Seele auch mal Durian und Co sein:

Paradies pur. Wie sagte er so schön: Wer einmal die Urkost WIRKLICH am eigenen Leibe erlebt hat, kann gar nicht wieder davon lassen. Das ist so, als ob man auf einer Insel in der Karibik war, da kann man dann auch mal zwischendurch nach Borkum fahren, aber man wird niemals diese schöne Sonneninsel vergessen und immer wieder dahin zurück wollen …

Und viel Spaß und Lachen ist auch gesund:

Und Wildis - und zwar zu JEDER Mahlzeit nicht zu knapp - und immer frisch vom Feld, um so besser, wenn noch etwas Erde dran ist …(denkt an die nützlichen Mikroorganismen!)

Wenn Ihr das macht - und Euer Verdauungstrakt gesund ist! - könnt Ihr das langweilige Analysieren Eurer Nahrung getrost den anderen überlassen und Euch schöneren Dingen des Lebens widmen …

Wenn nun bald die Kälte und der Rückgang der Wildis kommen, bitte auch die Moose, wie hier das Sternmoos, nicht vergessen:

Ein Ausflug an’s Meer bescherte uns Algen pur:

Schön, schön ,schön - auf ein baldiges Wiedersehn!

Dieser Eintrag wurde am 13.10.2009 um 07:20 verfasst und befindet sich in Allgemein. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Antworten sind derzeit nicht möglich, aber Sie können einen Trackback-Link von Ihrer eigenen Seite setzen.