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Archive für 28.10.2009
Das wilde Grün ist ein wunderbares Sättigungsmittel
28.10.2009 von Brigitte Rondholz.
Eine Zuschrift:
“Der Muskelkater ist fast weg, der Blähbauch ist geschrumpft und zwei Kilos sind weg - ich habe nur ein riesiges Problem: Absolut keinen Hunger mehr nach relativ kleinen Mahlzeiten mit Wildgrün … dabei habe ich doch überall so herrliches Obst herumliegen *schnüff* 
“
Ja, das ist verständlich, wenn man das proteinhaltige Wildgrün zu JEDER Mahlzeit isst, hat man automatisch weniger Hunger.
Allerdings sollte man sich - gerade am Anfang! - aber dennoch nicht verleiten lassen, zu wenig zu essen. Obwohl das wilde Grün herrlich und sättigend ist und einige Pflanzen, wie die Vogelmiere:
jetzt auch wieder einen tüchtigen Wachstumsschub haben, solltet Ihr doch nicht versäumen, täglich ausreichend Fettfrüchte, z. B. (als Auswahl!) Kokosnüsse, Avokados, Pilis, Safus, Durian, Oliven sowie saftige Früchte und Gemüsefrüchte zu Euch zu nehmen.
Im November ist übrigens kurzfristig ein Kurs bei mir freigeworden, wer also Hinweise braucht, wie man auch im Herbst und Winter hervorragend urmethodisch lebt, hätte nun relativ kurzfristig die Chance, einen der begehrten Seminar-Plätze zu ergattern.
Mail an: Brigitterondholz@t-online.de
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