Alle Ängste sind therapierbar - auch die von Udo Pollmer

1.4.2010 von Brigitte Rondholz.

„Essen macht nicht gesund, nicht schlank, nicht schön. Essen macht satt“,

… sagt Udo Pollmer. Der übergewichtige Lebensmittelchemiker war wieder einmal in Höchstform –und dampfplauderte frisch von der Leber weg:

“Nur die Angst vor Fett macht fett”.

Nun denn, dann muss der liebe Udo aber sehr viele Ängste haben, gell?

Man mag es kaum glauben, aber ist dieser Mann wirklich schon 55?

„Wer gesund isst, stirbt früher“ gehört mit zu seinen originellen Thesen, weshalb er sich nicht wundern muss, von niemandem wirklich ernst genommen zu werden.

Nur die Angst vor Fett macht fett

Nun hat auch hier die Bundesregierung in Zusammenarbeit mit allen Krankenkassen schnell und effizient reagiert.

Dr. Philip Rösler (Gesundheistsminister) legte zum heutigen Tage ein Konzept vor, dass eine kostenlose Angsttherapie für Dicke bereit hält.

Für die Therapie von Angststörungen ist die Verhaltenstherapie am erfolgversprechendsten. Wenn wir etwas als gefährlich, als lebensgefährlich bewerten, dann reagiert unser Körper mit Angst.

Im Konfrontationstraining lernen die Betroffenen, sich den Situationen stellen, vor denen sie Angst haben.

Die Patienten werden drei Tage lang mit gesundem Essen konfrontiert (der 3. Tag ist der Härtetest, da gibt es nur Urkost!)

Dieses Konfrontationstraining ist anstrengend, aber unumgänglich und sehr wirksam.

Das Konzept beruht auf der These, dass man Angst im Allgemeinen nur überwinden kann, wenn man sich den Situationen stellt, vor denen man Angst hat.

“Tue, was du fürchtest, und die Furcht stirbt!”

Versuche es mal, Udo!

Ebenfalls fester Bestandteil dieser Angst-Therapie ist das Erlernen eines Entspannungsverfahren.

Hier wurde die bekannte Urmethodikerin Brigitte Rondholz („Frau Urkost“) beauftragt, basierend auf ihrem erfolgreichen „Urtraining“ Entspannungsübungen zu konzipieren, die leicht zu erlernen sind. Stichwort: “progressive Muskelentspannung”, wobei man besonders die Muskeln berücksichtigen wird, die für das Sprechen im Allgemeinen und das Dampfplaudern im besonderen  verantwortlich sind.

Aber auch der Spaß wird nicht zu kurz kommen. Der bekennende Paul McCartney-Fan wird die gesamte Therapie mit den Klängen der “fab four” versüßen:

Die nächstes Jahr 60 werdende Seminarleiterin

Je nach Angststörung lernen Betroffene auch allgemeine Strategien, wie sie mit Stress und beruflichen Belastungen umgehen können. Sie lernen vor allen Dingen zu schweigen, wenn es um Ernährungsfragen geht.

Es ist zu wünschen, dass Udo Pollmer dieses kostenlose Angebot wahrnehmen wird und solchen Kindern

und deren Eltern nicht weiterhin ein fröhliches:

“Gesund ist, was schmeckt!“

entgegenschmettern wird.

Ist wirklich gesund, was schmeckt? von Erwin Kessler

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