Herrliche Sommertage mit Gleichgesinnten in der Natur

19.7.2010 von Brigitte Rondholz.

Liebe Freunde der Urkost, liebe Leser,

immer mal wieder werde ich von Anfängern gefragt, ob ich nicht mal detailliert - möglichst mit genauen Gewichtsangaben -  meine tägliche Nahrungsaufnahme hier aufschreiben und ablichten könnte.

Natürlich könnte ich das!

Aber wozu?

Solch ein Unfug kommt mir nicht in den Sinn - aus vielerlei Gründen.

1. Ich will mein Essen spontan genießen und nicht mit Briefwaage und Fotoapparat hantieren dabei.

2. Die Nahrungsmenge ist individuell sehr unterschiedlich, sie hängt vom Geschlecht, vom Alter, vom Stoffwechsel und von der Aktivität des Einzelnen ab. Insofern sind solche Angaben weder aussagekräftig noch zielführend. (Es ist für Euch nicht interessant, was Herr Hotzenplotz , Frau Rondholz oder der Kaiser von China zu sich nimmt, verplempert Eure kostbare Zeit bloß nicht damit, über so etwas nachzudenken.) Ich möchte Euch Anregungen geben - mehr nicht, denn …

3. Urmethodikern darf man schon zumuten, ihre persönlichen Bedürfnisse selber herauszufinden, sie brauchen als Individualisten da keine Anleitungen, Vorgaben oder Pläne.

Das Wichtigste bleibt  aber für immer und ewig bestehen, weil es von Anfang an so war und immer so sein wird:

Esst immer naturbelassene und frische pflanzliche Kost,  vor allen Dingen zu jeder Mahlzeit wildes Grün - und alles ist gut.

Die Menge und individuelle Zusammenstellung dürft Ihr dann gerne selber herausfinden und gestalten.

Dann fühlt Ihr Euch auch bald immer so, als ob Ihr Bäume ausreißen könntet.

Dieses Gefühl erfährt gerade wieder eine bezaubernde junge Frau bei mir während eines einwöchigen Seminars.

Sie ist schon seit längerem  sehr gut dabei, von mir braucht sie eigentlich nur den “Feinschliff” - und wie man nicht in Fallen tappt und den “inneren Schweinehund” überwindet - beim Sport zum Beispiel 

Ich erlebe es wieder einmal als äußerst wunderbar, wie gut Urmethodiker sich auf Anhieb verstehen, trotz des Altersunterschieds von 30 Jahren.

Gestern sind wir um 3 Uhr aufgestanden, haben das Urtraining im Garten absolviert und sind dann um 4:30 mit dem Rad in den Morgen gefahren. Super - um diese Zeit gehörte Hamburg uns. Kein Straßenverkehr, kein Lärm, so zeigte sich Hamburg dem Thüringer Mädel von seiner besten Seite. Wir genossen die morgenfrischen Alsterauen, sogar die Stadt ist um die Zeit noch erträglich. Später schauten wir an wenig den Triathleten zu, fuhren entspannt an der Elbe entlang, aalten uns im Elbsand, kamen später an den leckersten Kirschen des Universums vorbei und waren gegen 15 Uhr wieder zu Hause.

Wir genießen die Bewegung beide gleichermaßen. Auch heute morgen waren wir wieder 4 Stunden im Wald, sind nach dem Mittagessen eine Stunde zum See geradelt, 40 Minuten geschwommen und wieder zurück geradelt. Hier ein paar Impressionen - morgen vielleicht mehr:

In den Kirschen:

An der Alster:

Ganz im Hintergrund: Udo Lindenberg noch beim Schlafen …

Wir haben kein Brot, mein lieber Schwan, wie wäre es mit ein wenig Beifuß?

Abends stärkten wir uns mit “Durian satt”!

Im Wald beim Urtraining

Morgen mehr von unseren Aktivitäten!

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